被绿了怎么走出这种心理阴影

“私生毁我，对家害我，黑粉辱我，资本欺我，粉丝弃我……我已经从地狱归来！我要！向私生开战！向对家开战！向黑粉开战！向资本开战！！！向粉丝——”“呸呸呸！不是你自己出道夜前突然被爆恋爱只能退团退圈接着光速结婚入赘结果却嫁了个假富婆？你怎么还有脸复出的？你怎么还敢复出的？？？”“额额额……我不是脸皮厚嘛~”...